Sin dejarlo llorando solo y sin vivir pendiente del reloj. Un plan paso a paso que empiezas esta misma noche, desde tu celular.
«Estaba a punto de rendirme, pensando que no iba a funcionar, pero funcionó.»
«En la noche le doy pecho alrededor de las 23 h y aguanta toda la noche.»
«Ya me siento mucho más ligera, feliz, y disfruto de verdad la maternidad.»
«Primera siesta del día y se durmió en 3 minutos, sin pecho y sin llanto.»
Lo meces, lo alimentas, lo acuestas con todo el cuidado del mundo… y a los pocos minutos vuelve a despertar. No es tu culpa. Te falta un plan, no fuerza de voluntad.
Hoy
Con el planUna guía práctica en español, creada con Renata Bermudez. Lees lo esencial en unos 30 minutos y después solo sigues el plan, una noche a la vez.
Lo consuelas siempre que lo necesite. La ayuda se reduce poco a poco.
La meta del plan: que en 10 noches tu bebé duerma mejor.
La autonomía se construye de día, sin noches en vela «reeducando».
Un objetivo, pocas acciones y qué observar. Si cuesta, repites el día.
Guía, plan interactivo y registro. Sin app y sin contraseña.
Todo sigue las recomendaciones de la AAP.
Con una rutina predecible, buena luz de día y una última hora tranquila, tu bebé llega a la cuna con sueño, pero sin sobrecansancio. La guía te muestra cómo, paso a paso.
Estas imágenes son del producto real: la guía y tu área de acceso.


El sueño por edades, sueño seguro, la última hora, asociaciones, despertares, preguntas frecuentes y cuándo consultar al pediatra.

Marcas cada acción y ves tu progreso. Se guarda en tu navegador.

Anotas cada noche en segundos y ves la tendencia. Descargable e imprimible.

Una página por día, la hoja de registro y «Mi rutina y mi escalera».
Cada día tiene un objetivo, pocas acciones y qué observar. Si un día cuesta, lo repites. El plan se adapta a tu bebé, no al revés.
Observar sin cambiar nada · Preparar el ambiente y anclar el día · Diseñar la rutina de la última hora
Rutina completa y a tiempo · Separar la toma del momento de dormirse · El primer escalón
Más tiempo en la cuna · Los despertares nocturnos · Las siestas, con flexibilidad
Comparas tu registro con el del Día 1 y decides los próximos pasos
La meta: que en 10 noches tu bebé duerma mejor. Cada bebé tiene su ritmo: algunos responden rápido y otros necesitan más tiempo. Los 10 días son la estructura del plan, no una garantía de resultado.
Después de tener a su primera hija, que se despertaba cada 30 minutos durante toda la noche, Renata se sumergió en el universo del sueño infantil para entender qué le pasaba y cómo resolverlo. Empezó ayudando a conocidos, luego a amigos de amigos. Con la experiencia de acompañar a miles de mamás, creó el método que ya ayudó a más de 6.500 familias de todo el mundo a dormir toda la noche, sin vivir presas de las rutinas.
Es bióloga, egresada de la Universidade Federal de Santa Catarina, estudiante de posgrado en Neurociencia y Desarrollo Infantil, y mamá de Helena, Iris y Flora.
Mensajes reales de mamás en Brasil que siguieron el método de Renata, traducidos del portugués.
«Mi bebé tiene 3 meses y siempre se duerme al pecho. Estamos aplicando el ejercicio del primer día y ha funcionado. […] Estaba a punto de rendirme, pensando que no iba a funcionar, pero funcionó. […] Cuando logramos superar una etapa a la vez, eso nos hace creer que podemos tener días y noches tranquilos aquí.»
«Paso a avisarte que estamos súper bien. […] En la noche le doy pecho alrededor de las 23 h y aguanta toda la noche. […] Algunas noches se despertó (1 vez como máximo), lloró unos 2 minutos y volvió a dormirse súper tranquilo. […] Gracias por todo. Fuiste un ángel en mi vida.»
«Tengo la mayor alegría del mundo por haber aprendido contigo, Renata, la autonomía del sueño. […] Ya me siento mucho más ligera, feliz, y disfruto de verdad la maternidad, que antes era un suplicio para mí.»
«Vi tu live ayer y salí decidida a que hoy lo haría diferente y sin miedo al llanto. Primera siesta del día y se durmió en 3 minutos, sin pecho y sin llanto, solo refunfuñó un poco. […] Sé que esta fue solo una batalla ganada, ¡pero con tus consejos lo voy a lograr!»
Textos recortados ([…]) sin cambiar su sentido. Los resultados varían en cada bebé y familia.
Recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría. Todas las fotos de bebés durmiendo en esta página las siguen.
Todo lo que necesitas para tus 10 noches, en un solo pago.

Sin suscripción · menos de US$1 por noche del plan
Quiero mi plan ahoraAcceso por correo después del pagoPago seguro con tarjeta (USD), procesado por KashPay
Para bebés de 4 a 24 meses. Si tu bebé tiene menos de 4 meses, habla primero con tu pediatra: esta guía no está pensada para recién nacidos.
Esa es la meta del plan, y está pensado para eso. Pero cada bebé es distinto: algunos responden rápido y otros necesitan más tiempo. Los 10 días son una estructura para organizarte, no un plazo garantizado. Los pequeños avances también cuentan.
No. Lo consuelas siempre que lo necesite. El plan reduce la ayuda poco a poco, un escalón a la vez, y tú decides el ritmo.
Después del pago recibes por correo tu enlace personal. Lo abres en el celular, la tablet o la computadora, sin app y sin contraseña. Si no lo ves, revisa spam o promociones.
Las clases de Renata se están preparando en español y hoy aparecen como «Próximamente». Lo que recibes al comprar es la guía, el plan de 10 noches y el registro de sueño.
No. Noche Clara es un contenido educativo y no ofrece diagnóstico ni tratamiento. Si tu bebé ronca fuerte, hace pausas al respirar, tiene fiebre, dolor o no aumenta de peso, consulta primero a tu pediatra.
No. Nunca le des a tu bebé nada para dormir sin indicación médica.
Con tarjeta, en dólares (USD). Es un pago único, sin suscripción. Si tu tarjeta es de otra moneda, tu banco hace la conversión.
No. Las fotos de esta página son ilustrativas, creadas para mostrar cómo se ve un sueño seguro. Los testimonios son mensajes reales que Renata recibió, traducidos del portugués.
Escríbenos a suportecvm05@gmail.com y te respondemos.

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